Qué es la dieta flexitariana

La dieta flexitariana, como su propio nombre indica, se puede definir como una dieta vegetariana flexible.  Los que la siguen, basan su alimentación en el consumo de  alimentos de origen vegetal como las frutas, las verduras, los frutos secos, las legumbres, etcétera. A lo que suman el consumo ocasional de productos de origen animal como…