Nuestro experto en nutrición y profesor, Javier García Pereda, nos explica en este vídeo del programa ‘La Báscula’, cómo medir la cantidad de alimentos a ingerir y que debemos consumir en nuestra alimentación diaria para que sea sana y equilibrada.
Lo hace diferenciando verduras, proteínas e hidratos de carbono ¿Lo pones en práctica?
¡Buen comienzo de semana!
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